ブルーベリーのサプリメントを利用する時の注意点

より高い効果を引き出すには、ブルーベリーサプリメントをいつ飲むといいでしょう。食品として販売されているサプリメントは、薬のように服用時間が明確には決まってはいませんが、心がけたほうがいいことがあります。サプリメントのメーカーから、この時間に飲んで欲しいという指定はありませんが、時間について確認しておくべき事柄は幾つかあります。サプリメントを飲む時間については、何も決まりごとがなかった場合でも、認識しておいたほうが役立つことがあります。ブルーベリーのサプリメントには、ポリフェノールの1種であるアントシアニン

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