アスタキサンチンの効果とサプリメントで摂取する利点について

アスタキサンチンには強い抗酸化力があり、老化の防止や老化を遅らせる効果が期待できます。生活習慣病の予防、肌やダイエットなど美容効果も期待できる成分であるためサプリメント商品としても人気があります。抗酸化力の強い成分にはビタミンEや、βカロテンが代表的ですが、アスタキサンチンは細胞の膜を抜けて効果を及ぼすという特徴があります。アスタキサンチンは細胞膜を突破する性質があるため、目や、脳の老化予防にも効果があり、目の疲れや、認知症対策にも注目されています。1日につき3mg~6mgのアスタキサンチンを食べると体に

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